Flavien Coach Sportif

Flavien Coach Sportif intervient à domicile, en extérieur, dans des établissements privés et en entreprise. 

Il vous propose des activités terrestres et aquatiques qui peuvent répondre à un large panel dobjectifs :
- Santé, 
- Perte de poids, 
- Auto-rééducation (tendinites, problèmes de dos...)
- Sport particulier,
- Apprendre à nager,
- Bébé nageur ...

Grâce à son parcours lui ayant permis dobtenir les diplômes les plus qualifiants du domaine de la remise en forme terrestre et aquatique, il saura vous proposer lactivité physique dont vous avez besoin.

Activités :
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AQUATIQUE

Bébé nageur : Bébé nageur est une activité qui permet de créer des rapports privilégiés entre les parents et leur enfant. Faciliter lautonomie de lenfant dans leau ...
Aquaphobie : Laquaphobie : des séances de 30 minutes chez vous ou en piscine privée pour effectuer des exercices à votre portée et pour enfin dépasser vos angoisses !!!
Aquagym : Dépensez-vous et profitez de tous les bienfaits qui sont associés au travail dans leau ! Les cours daquagym permettent davoir moins dimpacts sur les articulations ...
Apprentissage natation : Il ny a pas dâge pour apprendre à nager ! Flavien Coach Sportif vous propose des cours particuliers de natation, chez vous ou en piscine privée ...

EXTERIEUR

Marche nordique : En parc, en forêt, au bord de cours deau ou sur des sentiers de randonnée, la marche nordique est à la portée de tous et permet de découvrir des paysages inattendus proche de chez soi !
Course à pied : Apprendre à courir pour que vos sorties course à pied deviennent un plaisir ! Étape par étape et toujours de manière progressive, je vous accompagne ...
Randonnée : Les randonnées sont le moyen idéal deffectuer une activité physique sans sen rendre compte ! Les paysages et la convivialité nous font oublier leffort !!
Circuit training : Le circuit training est une méthode d’entraînement qui permet dalterner de multiple exercices musculaires et cardio-vasculaires.

INTERIEUR

Pilates : Le Pilates cest tout dabord prendre son temps pour effectuer des mouvements de renforcement musculaire dans le respect de son corps et du geste bien fait.
Renforcement musculaire : La santé de vos muscles est importante ! Passez aux cours de renforcement musculaire avec Flavien Coach Sportif pour éviter douleurs et autres pathologies !
Auto-rééducation : Le but de lauto-rééducation est de vous orienter vers des pratiques adéquates pour vous éviter les mauvaises surprises. Adieu blessures récurrentes ...
Relaxation : Vous vivez votre vie à 200 km/h et vous narrivez pas à trouver le sommeil ! Il est temps de passer à la relaxation avec Flavien Coach Sportif !